Alinhada & Produtiva — Érika Rossi

Primeiro você entende o que tá rolando. Depois, agir vira consequência.

Foi assim com a Catarina: ela vivia com uma lista de 200 tarefas sem saber por onde começar, e hoje sabe exatamente o que fazer (e o que deixar de lado).

Depoimento em áudio de Catarina B.: consciência de saber o que está fazendo já ajuda a cortar e priorizar as tarefas

E quando eu perguntei se ela conseguiu aplicar de verdade:

Print de WhatsApp: Catarina respondendo que está focando nas estratégias de dispersão e já vendo muita diferença

Você sabe exatamente o que precisa fazer.

E mesmo assim, uma tarefa de 30 minutos vira horas de culpa e tentativas frustradas.

Você até tinha um plano, mas apareceram tantos pedidos urgentes que o que era seu ficou mais uma vez pra amanhã.

Você monta um planejamento no domingo, mas na quarta ele já não fecha. Aí você refaz, e a cada tarefa que dá check surgem mais 3.

Tem planner comprado na gaveta, timer de pomodoro e app de foco instalado sem abrir há meses.

Você tem 5 projetos em andamento, o mês inteiro movimentado, mas não finaliza nenhum deles de verdade.

Você já acorda ansiosa, tenta, abre o arquivo, escreve duas linhas, levanta, volta. E no fim do dia não saiu nada… de novo.

Você abre o notebook pronta pra gravar um conteúdo, mas quando vê ficou HORAS buscando referências e não fez o que queria.

Não é falta de disciplina. Você trabalha muito e avança pouco porque está tratando quatro problemas diferentes como se fossem um só.

Como é por dentro

Como fica na prática

É isso que você faz quando percebe que o dia está indo embora:

Responde o diagnóstico

Perguntas simples sobre como você está se sentindo agora, leva 2 minutos

Descobre o padrão

Não é achismo, é um padrão identificado, com a razão exata de por que travou hoje

Ou seleciona direto

Se já se conhece, escolhe seu modo e pula direto pro protocolo, em segundos

Segue o protocolo

Passos curtos, feitos para o SEU caso, não uma fórmula genérica

Volta pra ação

Em 3 a 20 minutos, você está de volta. Sem culpa, sem drama.

Não precisa terminar curso nenhum antes de começar a usar. As 9 aulas ficam disponíveis pra quando você quiser entender mais.

Quero ver meu padrão agora →

Pra quem esse produto foi feito

É pra você se…

Você vive ocupada e termina o dia com a sensação de que fez tudo, menos o que importava.
Você se culpa por adiar, mesmo sabendo exatamente o que deveria estar fazendo.
Você já testou de tudo: planner, lista, pomodoro, app de foco, mas nada durou por muito tempo.
Você não tem chefe nem prazos rígidos de ninguém. A única pessoa te cobrando (às vezes muito!) é você mesma.
Você é empreendedora, autônoma ou dona de negócio pequeno (terapeutas, psicólogas, arquitetas, designers, nutricionistas, criadora de conteúdo).

Não é para você se…

Você prefere continuar tentando adivinhar sozinha o que funciona pro seu caso.
Você acha que só precisa de mais força de vontade pra resolver isso.
Você prefere continuar comprando planner e app novo a cada trimestre.

Sim, isso é pra mim →

Por que dessa vez é diferente

Do jeito que você tenta hojeCom o Alinhada & Produtiva

Ignora como você está se sentindo e só cobra resultado

Reconhece como você está se sentindo, sem te atropelar

Você precisa decidir qual técnica usar quando se perde (bem na hora em que tomar uma decisão é a parte mais difícil).

Você marca onde está e o passo a passo já vem pronto pra quebrar o ciclo

Seu planejamento só funciona se estiver motivada ou disciplinada

Foi feito justamente pros dias em que você não está motivada ou com força de vontade

Sempre precisa de mais esforço, mais controle, mais autocobrança

Menos esforço, menos controle, menos autocobrança. Só o próximo passo certo.

Não é achismo

Não é conselho genérico. É o alívio de finalmente entender por que você trava ou procrastina.

"Agora eu entendo o que tá acontecendo, e já consigo colocar em prática"

Depoimento em áudio: você fez de uma forma tão simples, tão fácil de entender e colocar em prática

"O problema não é movimento, mas sim direção"

Print de WhatsApp: aluna relatando resultado de exaustão no diagnóstico e reconhecendo que o problema não é movimento, mas direção

"Me reconheci bastante nas frases"

Print de WhatsApp: aluna relatando que o modo fuga ficou disparado no diagnóstico e se reconheceu nas frases

Nenhuma delas precisava de mais disciplina. Precisava saber qual padrão emocional estava ativo, e o que fazer a partir dali.

Quero descobrir o meu padrão →

Você deixa de gastar o dia inteiro tentando as estratégias erradas.

Muitas vezes, o que parece certo fazer é justamente o que menos funciona.

Você acorda cansada e acha que a solução é descansar mais. Mas não consegue desacelerar e logo está exausta de novo.

Você tenta se obrigar a fazer uma tarefa. E quando vê, organizou 5 gavetas, estudou algo aleatório e fez o planejamento do mês inteiro, menos o que tinha que fazer.

Você percebe que se dispersou e decide focar. Aí abre mais uma aba pra resolver uma coisinha rápida e some por quarenta minutos.

O protocolo já abre dizendo primeiro o que não fazer no momento em que você está, e o que fazer em vez disso.

É a diferença entre perder a tarde tentando e voltar pro plano em poucos minutos.

Veja tudo que você recebe

pra nunca mais travar no meio do dia sem saber qual passo dar:

Mockup de celular mostrando a tela de resultado do diagnóstico com a distribuição percentual dos 4 modos

Diagnóstico dos 4 Modos de Desalinhamento

Você descobre qual dos 4 padrões está no comando agora, e entende por que o que funcionava em alguns dias, falhava em outros.

Mockup de celular mostrando a tela do app com os 4 modos de desalinhamento para seleção

App Alinhada & Produtiva com o protocolo passo a passo

No momento em que sentir que se perdeu, abre, marca onde está, e o passo a passo já aparece pronto. Sem precisar pensar no que fazer.

9 aulas rápidas de aplicação

Nove aulas curtas, direto ao ponto. Você entende o método por trás do protocolo e ganha confiança pra aplicar, sem precisar terminar tudo antes de começar a usar na prática.

Mockup de notebook mostrando o detalhe de um modo no Notion, com a caixa 'Por que isso funciona?' e a lista de seções do protocolo

Material complementar no Notion

Pra quando você quiser ir mais fundo: entender a raiz de cada padrão, o que alimenta ele e como desarmar.

O que você leva

Diagnóstico dos 4 Modos de Desalinhamento
App Alinhada & Produtiva com o protocolo passo a passo
9 aulas rápidas de aplicação
Material complementar no Notion

12x de R$6,72

ou R$65 à vista

Pagamento único. Sem mensalidade e sem renovação.
Menos que um pedido no iFood.

Quero começar agora →

Acesso liberado por e-mail assim que o pagamento é confirmado.

7 dias de garantia

Use o protocolo na sua rotina. Se não fizer sentido pra você, peça o reembolso dentro de 7 dias. Sem burocracia.

O ciclo não quebra sozinho enquanto você espera o momento perfeito. Cada dia que ele se repete é mais um dia decepcionando a mesma pessoa: você.

Érika Rossi

Terapeuta e mentora · Criadora do método de Produtividade Neuroemocional

Por muito tempo eu também achei que o meu problema era falta de disciplina. Fazia listas, planejava o dia, testava método, e sempre saía do caminho.

A pior parte não era adiar uma tarefa. Era terminar o dia com a sensação de que tinha decepcionado a mim mesma.

Quando percebi que eu não procrastinava sempre pelo mesmo motivo, parei de procurar uma solução única e construí um método que responde ao que está acontecendo em cada momento, e funciona sem depender de esforço ou de motivação.

Pós-graduada em Neurociências e Comportamento (PUCRS)
+10 anos atuando com desenvolvimento pessoal
Formada pela USP
Especialista em Inteligência Emocional

Perguntas frequentes

Isso é mais um curso de produtividade?

Não. Outros apps assumem que você sempre trava pelo mesmo motivo, e você já deve ter sentido isso testando outros métodos, planners e apps que não seguraram. Este começa identificando POR QUE você travou hoje, o modo específico em que está operando, e só então te dá o protocolo certo para aquele caso. Você para de lutar contra um modo com a ferramenta errada. É a diferença entre tomar um remédio genérico e tratar o que está errado de verdade.

É pra mim se minha rotina é caótica e eu não tenho disciplina?

É exatamente pra isso que existe. Você não precisa estar motivada nem organizada pra aplicar. O ponto de partida é onde você está, não onde você acha que deveria estar.

Quanto tempo leva pra aplicar?

O diagnóstico leva cerca de 2 minutos. O protocolo varia de 3 a 20 minutos, dependendo do caso. A ideia não é parar o seu dia, é voltar antes de perder o resto dele.

Como recebo o acesso, e por quanto tempo posso usar?

Assim que o pagamento é confirmado, você recebe o acesso por e-mail e já pode usar no mesmo dia, tanto no celular quanto no computador. É pagamento único, sem mensalidade: você usa quantas vezes quiser, e o acesso não expira enquanto o produto estiver no ar.

E se eu comprar e não for o que eu precisava? Tem garantia?

Você tem 7 dias de garantia. Use o protocolo na sua rotina e, se não fizer sentido pra você, peça o reembolso dentro desse prazo. Sem burocracia.